Już w najbliższą sobotę, 27 czerwca, na Skwerze Millenium Hall odbędzie się Crossfit Rzeszów Day powered by Reebok! Celem wydarzenia jest propagowanie tego rodzaju sportu.
Całodniowe treningi poprowadzą jedyni certyfikowani trenerzy Crossfit na Podkapraciu. Nie zabraknie również nagród, profesjonalnego sprzętu, stoisk z konsultacjami fizjoterapeutycznymi, konsultacji z dietetykami i zabaw dla dzieci. Impreza przeznaczona jest dla wszystkich. Organizatorzy stawiają na pozytywną dawkę energii i przede wszystkim dobrą zabawę.
Czym jest Crossfit?
Crossfit to trening funkcjonalny, łączący w sobie elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki jak i ogólnie pojętego Cardio, poprzez łączenie tych trzech składowych, trening ten jest jedyny w swoim rodzaju.
Wejście na wydarzenie jest darmowe.
Harmonogram
10.00-11.00 – Przywitanie gości, rejestracja wszystkich uczestników, którzy będą chcieli wziąć udział w treningach oraz wspólne otwarcie imprezy
11.00-11.30 – I trening dla wszystkich
11.30-12.00 – Przerwa dla uczestników, czas dla speakera, który przemieszczając się po stoiskach partnerów eventu, przybliża cel i tematykę danej firmy
12.00-12.30 – II trening dla wszystkich
12.30-13.00 – Przerwa dla uczestników, liczne konkursy, omawianie standardów ćwiczeń wchodzących w skład treningu Crossfit, porady profesjonalnych fizjoterapeutów
13.00-13.30 – III trening dla wszystkich
13.30-14.00 – Przerwa dla uczestników, konkursy dla najmłodszych, porady profesjonalnych dietetyków
14.00-14.30 – IV Trening dla wszystkich
14.30-15.00 – Przerwa dla uczestników, konkursy, porady odnośnie suplementacji sportowej
15.00-15.30 – V Trening dla Wszystkich
16.00 – Finał imprezy
21.30 – After Party w klubie LUKR
Sport to samo zdrowie. Nie siedź w domu! Ruszaj się i Ty!
