Z badań przeprowadzonych przez naukowców wynika, że ponad 50% z nas chce zmienić swoje życie zaraz po sylwestrze! Rok 2016 powitał nas mrozem i sporą dawką energii, która przyda się do spełnienia noworocznych postanowień.
Ponad połowa z nas planuje zmienić swoje życie, wprowadzając mniejsze lub większe zmiany już od stycznia. Rok 2016 to okazja do spełnienia postanowień, które do tej pory odkładaliśmy na później. Cele na przyszłe dwanaście miesięcy są bardzo zróżnicowane. W czołówce niezmiennie, od lat znajdują się trzy rodzaje planów, związane ze zdrowiem i finansami. To one bez względu na płeć i wiek cieszą się największą popularnością.
Okazuje się, że ludzie na całym świecie najchętniej pozbyliby się…
- Uzależnienia od nikotyny! „Puszczanie dymka” to jeden z najbardziej popularnych nałogów, od którego chcą uwolnić się miliony ludzi. Jak pokazują statystyki, rzucanie palenia w styczniu to jedna z najpopularniejszych postanowień. Niestety, większość palaczy pozbywa się nałogu na czas nie dłuższy niż…. tydzień!
- Kilku(nastu) kilogramów! Większość z nas po świątecznej przerwie przypomina bardziej zmęczonego słonia niż zwinnego geparda. Nic w tym dziwnego, że w styczniu planujemy pozbyć się nadmiaru tłuszczyku. Już w pierwszym miesiącu roku zaczynamy intensywnie myśleć o treningach i planowaniu diety. Spora część z nas zaczyna odchudzać się od „jutra”, które rzadko kiedy zamienia się na „dzisiaj” albo „teraz”. Może dlatego zawsze w styczniu powtarzamy to samo?
- Problemów finansowych! Znane przysłowie głosi, że pieniądze szczęścia nie dają. Czy nie lepiej jest jednak płakać w luksusowej wilii? Co roku postanawiamy, że zaczniemy odkładać pieniądze, rozważniej wydawać, mądrzej kupować. Niestety, noworoczne, kuszące wyprzedaże nie sprzyjają kolekcjonowaniu pieniędzy…
Z badań CBOS wynika, że najpopularniejsze cele i postanowienia dotyczą zdrowia, walki z nałogami, rodziny czy wypoczynku. Niestety, plany co roku dotyczą tego samego, a tylko 20% z nich jest realizowanych.
Jak w takim razie zrealizować w pełni postanowienia noworoczne? Jak twierdzą psychologowie, recepta na szczęście jest bardzo krótka. Przede wszystkim, nie można robić wszystkiego na raz! Należy unikać chaosu, bo jak powszechnie wiadomo, nie od razu Rzym zbudowano. A jeśli już zaczniemy wykonywać pierwsze kroki, które mają doprowadzić nas do spełnienia swoich postanowień nie możemy się poddawać!
